Naître à l’Être essentiel en Soi
L’hiver, le temps des graines en devenir
À l’hiver de leur vie, il est proposé à l’homme et à la femme de partager leurs expériences et leurs connaissances afin de devenir des guides pour les plus jeunes. Progressivement, ils sont invités à reconnaître leur sagesse en se nourrissant davantage de spiritualité.
Le burnout
A force de privilégier la performance au détriment des valeurs et des besoins essentiels, de plus en plus de personnes se retrouvent en burnout. Celui-ci touche souvent des personnalités volontaires, toujours dans l’action, très engagées dans leur travail. Il se caractérise par un épuisement physique et mental, un manque de concentration, une perte de motivation pour les tâches à réaliser. La résistance au stress diminue, l’organisme a du mal à y faire face, ce qui se traduit par des douleurs physiques, des problèmes digestifs, une altération de la libido.
Ces symptômes vous envoient le signe qu’il est temps de revenir à l’essentiel, de simplifier votre vie et d’arrêter de privilégier le faire au détriment de l’être.
En vous reconnectant à vous-même, mes soins vous redonnent de l’énergie et vous aident à retrouver la motivation, l’estime perdue, à calmer l’anxiété et le mal-être physique et psychique.
Bienfaits des séances :
- Reprendre contact avec votre corps, vos sensations et apprendre à être davantage dans le moment présent.
- Retrouver un rythme de vie plus respectueux pour vous régénérer.
- Mieux gérer l’angoisse, la nervosité et diminuer la culpabilité de prendre du temps pour vous.
- Apprendre à vous mettre au centre de vos priorités, à prendre soin de vous et à être bienveillant envers vous-même.
La naissance à Soi-même
Dans notre culture, le fait de vieillir est souvent perçue comme une fatalité plutôt qu’une opportunité. Si les hommes et les femmes restent identifiés au paraître, à la performance, ils ont l’impression de ne plus être utiles et de ne plus avoir leur place dans le monde. Les valeurs de la jeunesse ont besoin d’être réévaluées et les aspects de la personnalité peu développés, voire opposés à ceux qui étaient affichés jusqu’alors, intégrés. Il s’agit de mourir à un certain état pour renaître à un nouvel état plus conscient, cette transformation est appelée processus d’individuation par Jung. Relier l’Ego, que Jung nomme le Moi, au Soi est une démarche délicate, qui demande une énergie considérable, le Soi obligeant sans cesse le Moi à se dépasser à travers de nouvelles prises de conscience. Dès que l’Ego se met au service du Soi, le paraître perd de l’importance au profit de l’Être, le vieillissement peut alors être vécu dans un sentiment de réalisation de Soi.
Je vous propose, lors de séances individuelles ou de temps de méditations collectives, de vous accompagner dans le processus de Renaitre à Soi, en vous aidant à prendre du recul par rapport à certains aspects de votre personnalité pour vivre en conscience l’expérience du Soi.
Bienfaits des séances :
- Découvrir le processus d’individuation ainsi que les éléments qui constituent votre psyché Moi, Ombre, Soi.
- Accroitre la vitalité et la créativité grâce à la rencontre des ressources et talents cachés dans votre inconscient.
- Cheminer vers l’amour de Soi grâce à l’acceptation inconditionnelle de tout ce qui vous constitue, Ombre et Lumière.
- Générer un sentiment de complétude et de paix intérieure par la réconciliation des contraires en vous.
- Construire un espace de liberté vous permettant de prendre du recul, de ne plus réagir de façon conditionnée, à la manière du Moi, mais d’agir avec discernement et sagesse, en accord avec votre conscience et au service du Soi.